Com a proximidade do verão e os dias mais quentes a gente logo pensa em maneiras de se refrescar e aproveitar esse calor gostoso.
Uma deliciosa opção é vir para o Hotel Fazenda Vale das Pedras: aproveitar todo complexo de piscinas, as atividades direcionadas, a natureza exuberante.
Essa é uma época muito gostosa para curtir, mas devemos também ficar de olho na saúde, e nesse caso, a água também é essencial!
Por isso, precisamos consumir ainda mais água, veja alguns motivos:
* Deixa a pele mais hidratada;
* Melhora a digestão;
* Regula a temperatura do organismo;
* Ajuda no funcionamento dos órgãos;
* Influencia no humor e ânimo do dia a dia;
Além de cuidar mais do consumo de água durante o verão, manter uma alimentação equilibrada é fundamental para a saúde.
É claro que beber água é importante durante todo o ano. Mas no verão suamos mais, salivamos mais e consequentemente, perdemos maior quantidade de líquido.
Carregue sempre com você uma garrafinha com água e tome uns goles sempre que lembrar. Faça disso um hábito. Você só tem a ganhar! Seu corpo agradece!
