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Ter amigos faz bem à saúde

“Quem encontrou um amigo, achou um tesouro”. Essa frase está na Bíblia e há inúmeras outras menções sobre o valor da amizade em diferentes publicações. Ter amigos faz bem à saúde.

Sabemos que para manter uma vida saudável é recomendado fazer atividades físicas, manter uma alimentação equilibrada e estar com quem você gosta. É aqui que entram os amigos.

Estudos pelo mundo todo comprovam que a amizade faz bem à saúde. Pessoas mais felizes são também mais otimistas e saudáveis. O bom humor age na saúde física, afetiva e emocional, por isso, estar com quem te faz bem, só traz benefícios. Veja alguns:

  • Amigo é saúde: Uma pesquisa da Universidade de Chicago mostrou que pessoas solitárias ficam mais indefesas e tendem a ser mais estressadas, logo, quem tem amigos por perto tem menor índice de doenças.
  • Amigo é alegria: Um estudo da Universidade de Harvard mostrou que a felicidade é contagiante, aumentando a qualidade de vida. A recomendação é manter por perto aqueles amigos que te fazem um bem danado.
  • Amigo é coisa pra se guardar do lado esquerdo do peito: e não é que amizade faz bem ao coração? É o que comprovou um estudo da Universidade da Columbia: pessoas felizes e satisfeitas tem um risco menor de ter um infarto ou doenças cardíacas.

Os benefícios não param por aí: pessoas que passam por tratamentos crônicos se recuperam melhor e têm mais sucesso e resultados positivos quando são amparados pelos amigos e família. 

Group of mixed race people looking at the camera outdoors in the city

Nós do Hotel Fazenda Vale das Pedras sabemos que ter amigos não nos livra de situações difíceis, mas com certeza poder contar com a ajuda de quem a gente tem amizade, deixa os problemas mais fáceis de se resolver e a vida fica melhor.

A verdade é que você não precisava de nenhum estudo para saber o quanto seus amigos te fazem bem, não é mesmo?

Mas agora que está mais do comprovado, que tal aproveitar ainda mais e melhor com seus amigos? E, se o assunto é qualidade no tempo que vocês passam juntos, por que você não reúne a sua turma e vem passar um fim de semana curtindo aqui com a gente?

Só vai fazer bem, a gente garante!

 

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